Месяц: Январь 2019

Эфирные масла — их польза и цели применения

Эфирные масла использовались на протяжении тысячелетий в различных культурах в лечебных и профилактических целях. Являясь экстрактом растений, обладают стимулирующими, антидепрессантными, детоксифицирующими, антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Они имеют
Читать далее

Фолат и фолиевая кислота — в чём разница? Где содержится фолат. Нормы потребления, признаки дефицита и риски.

Наш организм не умеет синтезировать все необходимые витамины в достаточном количестве или вообще. Большинство незаменимых веществ мы потребляем вместе с пищей и поэтому еда должна быть разнообразной. Фолат
Читать далее

ТОП-15 противовоспалительных продуктов: противовоспалительная диета

Наше общество поражено такими болезнями, как артрит, диабет, гипертония, болезни сердца, астма, воспалительные заболевания кишечника. Эти болезни давно стали эпидемией. Что их объединяет? Системное воспаление организма. Какие противовспалительные
Читать далее

Модераторы контента: работа, которой никто не замечает

Все мы знаем о том, что в социальных сетях работают определённые алгоритмы, благодаря которым мы видим тот контент, который хотим видеть. Т.е. релевантный нам контент. Эти алгоритмы анализируют
Читать далее