Рубрика: Фитнес

Влияние режима питания, режима сна и бодрствования на циркадные ритмы

Кроме сбалансированных питательных веществ и общей калорийности рациона, на вес тела влияет и время приёма пищи. Вообще, я собиралась остановиться в статье на режиме питания и циркадных ритмах,
Читать далее