Метка: фруктоза

Не все калории одинаковые: факты, которые нужно знать

Закон сохранения энергии говорит нам о том, что энергия замкнутой системы является величиной постоянной. В лабораторных условиях, 500 ккал из газировки ничем не отличаются от 500 ккал из
Читать далее

Низкоуглеводная кетодиета при жировом гепатозе печени

Жировая болезнь печени достигла масштабов эпидеми по всему миру. По словам диетолога Марка Гимана, 90 млн. американцев страдают неалкогольной жировой болезнью печени, или попросу жирной печенью. Он утверждает,
Читать далее

Сахар — вредно, углеводы — полезно?

Вся еда состоит из трёх макронутриентов: белков, жиров, углеводов. В процессе пищеварения жиры распадаются на жировые кислоты, белки на аминокислоты, углеводы на простые сахара (глюкозу, фруктозу и галактозу). У простых
Читать далее