Всем привет! Вместо вступления: мужчины, дорогие, не обижайтесь, но вам будет не интересно и не полезно читать, тут больше про женские проблемы и, соответственно о том, как сыроедение помогает их решить. Если мой супруг решиться на сыроедение, я с удовольствием напишу про его успехи и неудачи отдельный пост.
О том как прошли первые 2 недели сыроедения я писала тут: https://www.elinabroun.com/syroedenie-2-nedeli-spustya/ Сначала я хотела писать отчёты каждый день. Но получается довольно скучно. Изменения в организме не происходят моментально, особенно когда тебе 34 года, и ты довольно долго питалась мусорной едой. Потом я думала про отчёты каждые 2 недели. Но всё время что-то отвлекало. И вот сегодня я решила написать про 2 месяца сыроедения, хотя произошедшие изменения меня пока не устраивают. Итак!
От чего я бы хотела избавиться:
1. Лишний вес
2. Мастопатия (узлы и тяжи в молочных железах)
3. Тёмные круги под глазами
4. Папилломы на теле
5. Жировик (один на спине, около 3 см) на глубине 6 мм под коже, виден, когда наклоняюсь и выгибаю спину
6. Тяжёлые и обильные менструации
7. Гастрит
8. Синдром раздражённого кишечника
9. Красные точки (типа родинок, но не выпуклые) — не нравятся чисто косметически, но ещё говорят о проблемах с печенью.
10. Хочу чтобы волосы стали толще и гуще.
11. Чтобы исчезли капиллярные сетки по всему телу.
От чего мне удалось избавиться за 2 месяца?
Небольшой дисклеймер. В июне и в июле я лечила зубы. На сыроедении я с 29 июня. И вот до августа за целый месяц мне довелось побывать у стоматолога около 15 раз. А если вместе с июнем брать, то все 20, если не больше. А это почти каждый раз рентген, наркоз и жуткие нервы. Дважды я попадала к стоматологу экстренно с гнойным пульпитом, и один раз мне сверлили зуб на живую, потому что из-за гноя меня не брал наркоз вообще, от слова совсем. Так что первый месяц сыроедения мне скорее помог выжить, чем вылечить какие-то застаревшие проблемы. Итак, буду использовать следующие обозначения:
✅ — есть значительные изменения или совсем прошло
〽️ — есть небольшие изменения в лучшую сторону
❌ — всё ещё со мной
〽️1. Вес снизился на 9 кг, но этого мало, надо ещё.
〽️ 2. Твёрдости в груди стали чуть меньше, вроде, но не прошли до конца.
✅ 3. Тёмные круги под глазами значительно посветлели.
❌ 4. Папилломы как были, так и остались.
❌ 5. Жировик тоже на месте.
〽️ 6. Остались. При этом в первый месяц весь цикл была кровь. Раньше такого не было. Связано это с сыроедением, или со стоматологией, болью, нервами, рентгеном и кучей наркоза — сказать тяжело. Второй цикл прошёл нормально. Обильности не меньше, но таблетку от боли в животе я пила только 1 раз в начале первого дня. Раньше я таблетки пила 2-3 раза в день в течение 2-3 первых дней. Сейчас 3 цикл на подходе, проверю, что изменилось. 🙂
✅ 7. Гастрит прошёл. Я не пила таблетки от изжоги уже недели 4 так точно.
✅ 8. Сильное газообразование прошло. Эспумизан я тоже уже довольно давно не пила. Стул налажен на 2-3 раза в день, в то время как раньше это был 1 раз в 2-3 дня.
❌ 9. Красные точки на месте.
❌ 10. Волосы пока всё такие же тонкие. Хотя с тех пор, как я перестала их мыть шампунем из магазина, и перешла на шампуневое мыло сваренное на натуральных маслах, я перестала их мыть каждый день. Сейчас я мою их дважды в неделю. Вообще хотелось бы достичь 1 раза в неделю.
〽️ 11. У меня хреновая кожа. Не везде, но в некоторых местах заметно уменьшение и исчезновение капилляров и вены не так высвечивают. Больше всего они видны на ногах, даром что я всю жизнь много хожу. Работа-то по 10 часов сидячая на заднице.
Ну что же, избавление от таблеток, гастрита, СРК, тёмных кругов под глазами и переход на двухразовое мытьё волос — радует! Но на решение других, более серьёзных проблем нужно время.
Я сейчас подумала, что последнюю таблетку пила в начале цикла, и это было 25 дней назад. Больше никаких таблеток я за всё это время не пила. Хотя раньше в моей сумке всегда был набор: панкреатин (его я пила раз в день или через в день стабильно, потому что не справлялась поджелудка), эспумизан (его я пила раз в день), таблетки или суспензии от изжоги — их я могла принимать 2-3 раза в день, а перед месячными я всегда покупала пачку ибупрофена или нимида — на 1 цикл.
Две недели назад я подключила дополнительные чистки и травы. Начала пить шрот расторопши утром и вечером для печени. Заваривать с утра тмин с кориандром для ЖКТ, а вечером пить шрот. Пить шрот конопляных семечек. И пить сбор трав от мастопатии, курс которых полгода. Провела чистку кишечника касторовым маслом. И вот уже 3 день пью антипаразитарный сбор (тройчатку), продолжаю раз в неделю пить касторовое масло и нахожусь на соковом питании. Ем, в смысле жую, только арбуз, потому что он на 91% состоит из жидкости, а клетчатки в нём всего 0.4 грамма, она не очень помешает очищающим процедурам. На время сокового питания я перестала пить расторопшу и кориандр. Но об очищающих процедурах я напишу в другой раз.
Кстати, я писала в предыдущем посте про 2 недели сыроедения о том, что у меня начался насморк. Он в какой-то момент усилился. Потом уменьшился. Но он до сих пор со мной. Из меня не выходят вёдра слизи, как бывает у некоторых начинающих сыроедов, но нос забивается, особенно в положении лёжа.
Бывают моментальные потери энергии. Вот вроде сижу, работаю, всё ок, и вдруг бац, как щёлкнули выключателем, и мне просто невероятно хочется лечь и полежать/подремать хотя бы час. При этом я не знаю, когда это произойдёт и это не зависит от того, сколько я спала и выспалась ли. Это не зависит о того, что я ела. Вот сегодня такое было, выспалась (спала 11 часов!), с утра съела арбуз, на обед начала готовить сок, и уже к концу готовки я почувствовала такую усталость, хотя проснулась 7 часов назад, что пошла и подремала около часа. В такие моменты ещё подташнивать начинает. Вероятно, идут какие-то процессы в печени.
Ещё было дней 10, когда у подмышек был очень сильный запах, особенно под правой, который тяжело перебивался эфирными маслами. Я не пользуюсь дезодорантом, даже кристаллом, потому что это тот же алюминий. Я делаю себе дезодорант из кокосового масла, соды, кукурузного крахмала и эфирных масел. Вот благодаря ему, кстати, запаха нет. Думаю, запах никуда не ушёл, я просто перестала пользоваться только эфирными маслами и подключила свой дезодорант.
Ещё достаточно сильно опрыщавило лицо, спину и пятую точку. Надо более усиленно прочищать кишечник.
Ну что, буду продолжать дальше очищаться и помогать своему телу излечивать то, что я для него накопила.
Всем пока и до связи!
