Учёные-онкологи из университета Сан-Диего (Калифорния) пришли к мнению, что высокий уровень кальцифедиола (метаболит витамина D3), уменьшает риск появления рака молочной железы. (1) Исследователи заявили, что полученные ими результаты говорят о том, что рекомендуемые нормы витамина D в сутки необходимо увеличить. NB: Кальцифедиол образуется в печени. Известно, что недостаток витамина D ведёт ко многим серьёзным нарушениям и заболеваниям. Онкологи проявили интерес к двум рандомизированным исследованиям 2002 и 2017 годов. В одном учавствовали 1129 женщин, а в другом 2196. Кроме этого онкологи учитывали данные 1713 женщин, участниц долгосрочного исследования GrassrootsHealth cohort. Всем женщинам было больше 55 лет. В среднем, их возраст составлял 63 года. Ни у одной из них, на момент начала…
Что такое сны и почему мы не всегда их помним?
LiveScience недавно опубликовал интересную статью с предположениями о том, почему мы не помним сны? И действительно, большинство людей почти не запоминают свои сны; многие помнят некоторые сны; иные понят все сны. Я отношусь к последней категории, а мой супруг к первой. Я всегда считала счастливчиками тех, кто не помнит, что им снилось. А мои знакомые хотели, как и я, помнить все сны и практиковать осознанные сновидения. Кажется, что у тех, кто запоминает свои сны, более развиты функции мозга. Но на самом деле, с точки зрения эволюции, способность запоминать или не запоминать сны, никак не повлияла на развитие человека, как вида. Мы проводим во сне треть своей жизни! И мы…
