Стефан Дж. Гийанэй — биохимик, нейробиолог, получил докторскую степень по неврологии в университете Вашингтона. 12 лет занимается исследованиями в области нейробиологии, неврологии пищевого поведения и проблемы ожирения. О чём эта книга? Стефан Гийанэй в лёгкой, занимательной форме описывает устройство мозга и пути, которые отвечают за наше пищевое поведение. Он не сильно нагружал книгу нейробиологией, но без неё, естественно, не обойтись. Использовано 236 ссылок на другие работы и исследования, которые подтверждают тот или иной тезис. В целом, все они понятны и просты, но есть некоторые утверждения, которые надо проверять и для которых, пока, не существует убедительных доказательств. Основные идеи книги: Человечество совершило стремительный скачок в развитии за последние 150 лет,…
Домашние средства от кашля
Кашель — распространённая реакция дыхательной системы на пыль, микробы, разные раздражители. Это естественный процесс, который защищает ваши лёгкие. Организм стремится очистить дыхательные пути от раздражителей, таких как слизь, дым и другие частицы. Но кашель бывает очень раздражающим, неприятным, болезненным. Кашель может мешать спать и влиять на качество жизни, пока не исчезнет. Что может вызвать кашель? Когда мы думаем о кашле, мы вспоминаем простуду или грипп. Но кашель возникает не только на фоне вирусных инфекций. Кашель — защитный механизм, который используется организмом для защиты лёгких от воспалений, инфекций и других раздражителей, которые включают в себя: слизь; дым; плесень; пыль; пыльцу. Некоторые лекарства, такие как иАПФ (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента), используемые при повышенном…
Флебит: что это, как быть и как лечить?
Название «флебит» происходит от древне-греческого слова phlebós — «вена» + суффикс -itis — «воспаление». Таким образом, флебит — это воспаление стенки вены. Флебит — распространённое заболевание, которое может быть проявлено в легкой форме, а может привести к смерти, в зависимости от местоположения и причин возникновения. Он эффективно лечится современной медициной. Кроме этого, вы можете предпринять шаги для профилактики и улучшить симптомы, если он уже есть. Причины появления флебита Флебит может возникнуть в результате: перенесённых ранее инфекционных заболеваний; химических ожогов вен; изменения проницаемости стенок вен; абсцесса; травмы; обездвиженности конечности в течение продолжительного времени (лежание в гипсе, сидячая работа и пр.); лишнего веса; длительного перенапряжения; укусов некоторых насекомых; реакций на инъекции или…
Варикозное расширение вен: что это, профилактика и лечение
Люди склонны думать о варикозном расширении вен, как о проблеме, которая касается только женщин. Однако, это неверное представление. Варикозное расширение вен (лат. «varicis» — «вздутие») — это выпуклые, комковатые вены на ногах (реже на руках) тёмного (синего или фиолетового) цвета. По данным Министерства здравоохранения и гуманитарных наук 50-55% женщин, и 40-45% мужчин в США страдают от каких-либо венозных заболеваний. Варикоз поражает примерно половину людей в возрасте 40 лет и старше. Это распространённое заболевание и среди беременных женщин, которое возникает на фоне гормональных изменений. Варикоз, как правило, более заметен на людях со светлой кожей, поэтому он их больше всего волнует. Существуют различные способы профилактики и лечения варикоза, от операций до натуральных…
