Go Back
крем суп из брокколи и шпината, суп со шпинатом и брокколи, крем суп из шпината диетический, рецепты со шпинатом и брокколи, суп пюре из шпината, суп пюре из брокколи, крем суп из шпината, крем суп из брокколи, суп со шпинатом без картошки, суп пюре из шпината с молоком, суп пюре из брокколи с молоком, суп пюре из шпината со сливками, суп пюре из брокколи со сливками, суп пюре из шпината брокколи имбиря, суп пюре с имбирём

Суп-пюре из брокколи и шпината с имбирём

Сегодня я поделюсь любимым, а главное, простым рецептом супа-пюре из брокколи и шпината с имбирём. Его можно готовить с применением растительного молока, а можно и без.
Servings 2
Calories 104 kcal

Ingredients
  

  • 300 грамм брокколи
  • 100 грамм шпината
  • 30 грамм имбиря (больше или меньше по вкусу)
  • 150 мл соевого молока

Instructions
 

  • Подготовьте брокколи и шпинат. Вымойте их. Брокколи разберите на соцветия
    крем суп из брокколи и шпината, суп со шпинатом и брокколи, крем суп из шпината диетический, рецепты со шпинатом и брокколи, суп пюре из шпината, суп пюре из брокколи, крем суп из шпината, крем суп из брокколи, суп со шпинатом без картошки, суп пюре из шпината с молоком, суп пюре из брокколи с молоком, суп пюре из шпината со сливками, суп пюре из брокколи со сливками, суп пюре из шпината брокколи имбиря, суп пюре с имбирём
  • Отварите брокколи в чуть подсоленной воде 20 минут.
    крем суп из брокколи и шпината, суп со шпинатом и брокколи, крем суп из шпината диетический, рецепты со шпинатом и брокколи, суп пюре из шпината, суп пюре из брокколи, крем суп из шпината, крем суп из брокколи, суп со шпинатом без картошки, суп пюре из шпината с молоком, суп пюре из брокколи с молоком, суп пюре из шпината со сливками, суп пюре из брокколи со сливками, суп пюре из шпината брокколи имбиря, суп пюре с имбирём
  • В самом конце добавьте листья шпината и отварите их 1-2 минуты.
    крем суп из брокколи и шпината, суп со шпинатом и брокколи, крем суп из шпината диетический, рецепты со шпинатом и брокколи, суп пюре из шпината, суп пюре из брокколи, крем суп из шпината, крем суп из брокколи, суп со шпинатом без картошки, суп пюре из шпината с молоком, суп пюре из брокколи с молоком, суп пюре из шпината со сливками, суп пюре из брокколи со сливками, суп пюре из шпината брокколи имбиря, суп пюре с имбирём
  • Достаньте из воды и пюрируйте блендером.
    крем суп из брокколи и шпината, суп со шпинатом и брокколи, крем суп из шпината диетический, рецепты со шпинатом и брокколи, суп пюре из шпината, суп пюре из брокколи, крем суп из шпината, крем суп из брокколи, суп со шпинатом без картошки, суп пюре из шпината с молоком, суп пюре из брокколи с молоком, суп пюре из шпината со сливками, суп пюре из брокколи со сливками, суп пюре из шпината брокколи имбиря, суп пюре с имбирём
  • Верните в кастрюлю, добавьте соевое молоко, натрите корень имбиря и доведите до кипения.
    крем суп из брокколи и шпината, суп со шпинатом и брокколи, крем суп из шпината диетический, рецепты со шпинатом и брокколи, суп пюре из шпината, суп пюре из брокколи, крем суп из шпината, крем суп из брокколи, суп со шпинатом без картошки, суп пюре из шпината с молоком, суп пюре из брокколи с молоком, суп пюре из шпината со сливками, суп пюре из брокколи со сливками, суп пюре из шпината брокколи имбиря, суп пюре с имбирём
  • Подавайте и кушайте горячим. Можно посыпать разными семенами.
    крем суп из брокколи и шпината, суп со шпинатом и брокколи, крем суп из шпината диетический, рецепты со шпинатом и брокколи, суп пюре из шпината, суп пюре из брокколи, крем суп из шпината, крем суп из брокколи, суп со шпинатом без картошки, суп пюре из шпината с молоком, суп пюре из брокколи с молоком, суп пюре из шпината со сливками, суп пюре из брокколи со сливками, суп пюре из шпината брокколи имбиря, суп пюре с имбирём
Keyword суп-пюре